最近テレビなどで耳にするグルコサミンとコンドロイチンについて検索して調べてみました。
私なりにもとめてみたものを記します。
まずグルコサミンですが、これは動物は人間の体内にあるアミノ酸の一種のようです。
軟骨などからだの全身にあるもののようですね。
このグルコサミンは骨と骨をつなぐクッションのような働きをしていて、これがすり減ってしまうと骨同士がじかにこすれあってぎしぎし痛んだり、炎症を起こすもとになってしまうことがあるようです。
これを補っていこうというのがテレビなどで聞くグルコサミンを含む商品のようです。
かにやえびといった甲殻類のから多くとれるようで、これらを原料にしているのが多いのではないかと思います。
次はコンドロイチンですが、軟骨、結合組織、粘液に含まれるムコ多糖類の一種で、動植物性の食品に少量存在するようです。
これも骨と骨との摩擦を防ぐクッション的な役割をになっているようです。
また、細胞組織に保水性、潤滑性、弾力性を与え、栄養分の消化吸収、運搬、新陳代謝を促進する作用もあるようです。
グルコサミンもコンドロイチンも関節痛などを和らげる、もしくは予防するために摂取するのがメインの目的のようですね。
この名前だけを連呼するCMが多いので何の為かわかっていませんでした。
お酒を飲みすぎたときなどにとると良いような商品かと思っていました。
関節痛などの症状がでてきたととなどにはちょっとこれらを含む商品を検討してみたいと思いました。